僕がたまに批判的な記事を書く理由

多分多くの人が、
よく小売をやってる身で好き勝手批判できるなぁと思ってるかと思う。

多くの人が陥ってる罠は
自分をよく見せよう、誰にも批判されないようにしようと
生きていること。

もし自分がそこまでの素質が備わっていれば別だが
本心はムカついていながら
良い人を演じているなら
それはいつ必ずツケがまわってくる。

それがずっと溜まりに溜まると
鬱病になってしまう。

マイナス感情というのは
不必要なものではない。
それは必要だから生まれている。
一般にマイナス感情だと認定されているものは
怒りとか嫉妬、劣等感、心配などなど。

それはなぜ生まれるのか考えたことありますか？
必要のないものは生まれないのです。
それは人間の祖先から受け継がれた本能的な
DNAに基づいて生まれています。

それは多くは自分を守るために
生まれている感情である。
なので、それは生まれた時点で
いつかどこかで吐き出されなければならない。
勝手には消えない。
忘却曲線に任せていたら遅過ぎます。
溜まるスピードのほうが圧倒的に早いので、
どこかでその感情を放出しなければ自分を破壊します。
鬱病の原因はこれです。

もしキリストのように
ほっぺたぶたれたら反対側も出すということを
本心から納得していれば問題ない。
でも普通はそんな人はいない。
なので、その言葉だけ頭で理解し
体が納得してないのに実行しようとすることが間違いだ。

あなたには、良い部分も悪い部分も必ず含まれている。
でも、その悪い部分を隠そうとすれば
自分が、本来の自分以上に期待されている状態になり
これも立派な鬱病の原因だ。

だから、時に誰かをムカつかせることがあったとしても
自分がムカついたことは言わなければならない。
できれば本人に。無理なら他の人でも、こういうブログなどでも。
誰からも反応がなくてもいい。
それは自分のためのガス抜きなのだから。

僕がこれだけ旅でムカつく思いをたくさんしても
次の日には上機嫌にやっていけるのは
それをやっているからだ。

それを無意識でやっている人もいれば、
やり方を知らずに何で私にだけこんな嫌なことが続くの、と嘆いている人もいる。
簡単な話だ。マイナス感情が体に充満している状態では、同じくマイナスのものを引き寄せる。

常に自分の状態と同じ現実が起こるのが
この世の中の不思議な原理である。

iPhoneから送信
職人.com 櫻井慎也