2008年01月25日
7年越しの腰痛が完全に治ったかも?
もしかすると、こんな単純なことで
腰痛が治ったなんて・・・
今ジムに通ってますが
2回通って、1〜2キロウォーキングマシンで
歩いて腹筋と背筋をちょこっとしただけで
全然痛くないんです!!!
何だそりゃーーー!!!
19歳から悩んでいた慢性腰痛が
これで治るかも。なんてこった(笑)最高!
腰痛が治ったなんて・・・
今ジムに通ってますが
2回通って、1〜2キロウォーキングマシンで
歩いて腹筋と背筋をちょこっとしただけで
全然痛くないんです!!!
何だそりゃーーー!!!
19歳から悩んでいた慢性腰痛が
これで治るかも。なんてこった(笑)最高!
コメント一覧
1. Posted by KINYA
2008年01月25日 17:22
私もジム通いで大分楽になりました。
ジムに通うといいでよね。ポジティブに自分の身体と会話できて。
それに、筋トレなんかも、小さい達成感を実感できますし。
腰痛なら、コアトレーニングをおすすめしますよ。
スタジをメニューにピラティスがあれば是非参加してください!!
コナミならマットニュートラルになります。
ジムに通うといいでよね。ポジティブに自分の身体と会話できて。
それに、筋トレなんかも、小さい達成感を実感できますし。
腰痛なら、コアトレーニングをおすすめしますよ。
スタジをメニューにピラティスがあれば是非参加してください!!
コナミならマットニュートラルになります。
2. Posted by
職人
2008年01月27日 23:09
こんにちは。
ピラティス!やりたいですね。
そんなシャレたメニューあったか謎ですが
探してみます。
ピラティス!やりたいですね。
そんなシャレたメニューあったか謎ですが
探してみます。