2008年01月25日

7年越しの腰痛が完全に治ったかも?




もしかすると、こんな単純なことで
腰痛が治ったなんて・・・

今ジムに通ってますが
2回通って、1〜2キロウォーキングマシンで
歩いて腹筋と背筋をちょこっとしただけで
全然痛くないんです!!!

何だそりゃーーー!!!
19歳から悩んでいた慢性腰痛が
これで治るかも。なんてこった(笑)最高!



gandwgroup at 00:33コメント(2)  この記事をクリップ!

コメント一覧

1. Posted by KINYA    2008年01月25日 17:22
私もジム通いで大分楽になりました。

ジムに通うといいでよね。ポジティブに自分の身体と会話できて。

それに、筋トレなんかも、小さい達成感を実感できますし。

腰痛なら、コアトレーニングをおすすめしますよ。

スタジをメニューにピラティスがあれば是非参加してください!!

コナミならマットニュートラルになります。
2. Posted by 職人    2008年01月27日 23:09
こんにちは。
ピラティス!やりたいですね。
そんなシャレたメニューあったか謎ですが
探してみます。


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