2025年03月27日
朝炊きたての土鍋ご飯を食べて
昼は食べずに夜は飲んだ。飲まなかったりして軽く。こんな感じの毎日が最近の我が家だ。昼にパスタ1kgとか二人で食べていたんだが、食べなくなってから結構調子がいい。やはり日本人が昔から食べていたものを食べていたとおりに食べたらいいんではないかな。もちろん小麦粉も食べていたんだろうけども。あ、あと無塩トマトジュース。重曹クエン酸も。これを朝に。そして寝る前にヨーグルトを。腸内細菌、めちゃめちゃ大事。そんな感じで明日もやっていこう。年度末だ！
sakuraishinya at 01:11
